Bien le bonjour tout le monde!

Voilà, aujourd' hui nous en sommes déjà au samedi 11 février et dans un peu plus de 1 mois, le printemps s' invitera dans notre beau grand pays!!!

Ca sent déjà la chaleur... yesssssss!

Puisqu' il est question de chaleur c' est dans moins de  2 semaines  que j' irai faire mon 8 ième Double Ironman, cette fois-ci en Floride.

Le miracle a un nom...cliquez ici pour lire l' article...

Une belle histoire à lire...prenez le temps.

À 1 mois du Double Ironman de Floride je suis dans ma semaine de repos... tout est parfait!

Un petit mot pour vous dire que ma conjointe Chantal est classé 2ième en racketlon au Canada

( bravo my love ) et vous dire également que Didier a accepté de refaire le record de course à pied sur tapis roulant.

Yé!!!!

 Yé et re-yé!!!!! Yé yé...advitam eternam!

Nous ferons cela le samedi 31 mars au Carrefour Multisports.

 Donc ce record que nous avons toujours à 13,4k\heures sur 12 heures

Entrevue tv RDI record course à pied sur tapis roulant, cliquez ici...   

 à deux coureurs va ...

progresser à ...14k\ heures sur 12 heures- 2 coureurs!!!!!

Yé...

C' est tout comme une demande en mariage quand un amoureux fait le grand pas...

il prépare le terrain...tergiverse...planifie...ausculte...tâte le terrain et hop!!!!!! 

Il fait la demande!

J' ai fais pareil avec Didier...et la réponse est oui!!!!

Cela fait des mois que je le cuisine...à la française...

Yé...

 D' ailleurs il m' a montré un faire-part cet pm au Carrefour Multisports...hé oui...

en effet il a couru avec moi et s' est tapé des accélérations intervalles entre 13 et 20k\ heures et il a fait preuve d' une belle ténacité!

Ca augure bien!

Il a même, permettez-moi l' expression...été une brute sur le tapis!!!!

 Re-yé!!!!

 Vive les records battus!!!!!

Bonne semaine!

Yves ( Yé...)  le très en forme heureux de sa vie!

Bonne et heureuse année 2012 à tout un chacun!

Que 2012 vous apporte tout ce que vous avez besoin et que vos rêves les plus fous...saugrenus et hors normes se réalisent.

Vive les limites dépassés pour voir évoluer l' humain!!!

Tout cela avec beaucoup de santé, de paix et de joie!

"Combattus souvent, battus parfois, abattus jamais" !!!  

Bon lundi! 

Un jolie manteau blanc vient tapisser le sol en ce lundi 19 décembre.

Prédiction façile à faire; nous aurons un noel blanc!!! 

Cette neige amène ma 8ième semaine d' entraînement et la charge commence à augmenter considérablement.

J' amorce donc une période plus costaude...Youpie!!! 

J' aime ca! 

Salut à tous!

Aujourd' hui je me retiens de partager avec vous une autre farce de notre système dont j' ai été victime.

C' en est ridicule. Les autorités ( sic ) nous prennent vraiment pour des cons!

 Vous en vivez sûrement aussi!!!??? Alors je vous épargne une autre abbération de la vie.

Le sport demeure ma soupape!!!

Parlons d' abord de l' entrainement, j' en suis à ma 6ième semaines et je peux vous dire que la forme est excellente. Je me sens très bien!

La vie est ainsi faite...

Les oppositions font partie intégrante de la vie...

Le noir, le blanc.

Le positif, le négatif.

Le yin, le yan.

La femme, l' homme.

l' eau, le feu...etc.

Je vous raconte maintenant une situation incroyablement frustrante que j' ai vécu vendredi dernier et je vais y tirer tout le positif possible...car à partir du négatif le positif  doit sortir!!!!

Tout d' abord je vous convie dimanche le 27 à la salle de quille de Ste-Thérèse.

Ma fille Audrey-Anne et son copain David organise un quille-o-thon afin de leur  permettre d' amasser de l' argent pour leur  prochain voyage au Costa Rica ( Audrey-Anne ) et en Suisse ( David ).

Encore de belles sensations aujourd' hui.

Pour cette journée de résistance en course à pied et de natation, j' ai débuté avec la course à pied.

Sur tapis roulant les allures à maintenir sont plus facile vu la constance de la mécanique,  alors à défaut de courir dehors

j' ai dégommé le tapis.

Salut à tous!

Aujourd'hui jeudi le 24 novembre j' aimerai vous faire part de mes sensations relative à l' entrainement.

Depuis maintenant 4 semaines j' ai entrepris un programme d' entrainement judicieusement préparé par mon grand ami Didier.

C' est vraiment la première fois de ma carrière sportive que je fais un programme pour un double Ironman.

Un blog avec une sous catégorie "Opinion".

Qu' elle belle tribune!!!

Avec l' ère internet c' est une belle vitrine qui m' est offerte.

J' ai la chance aujourd' hui  d' exposer au grand public mes opinions.

Vivement la communication!

Salut tout le monde!

C' est ici que repart la rédaction de mon nouveau blog.

Bonjour à tous!

Comme vous le constatez de toute évidence, Yves est maintenant équipé d'un blog!

Salut tout le monde!

Eh bien voilà, c' est un gars plus vieux de 1 an qui vous écrit aujourd'hui!

En effet hier, j' ai soufflé sur mes 47 quatre  saisons!

Ce sera toute une année pour moi!!!

Pour ce qui est des cours de spinning eh bien c' est toujours aussi intense...

je ne crois pas que le chiffre 47 soit révélateur de ma bonne condition physique!

Je suis top shape! Grrrrrr...

J' ai toujours un immense plaisir à faire suer les gens, les faire sourire et propager la bonne humeur par l' effort dans le sport!

Vous m' avez bien rendu cette énergie mes chers amis du spinning...

hier soir  et surtout ce matin.

MERCI mille fois!