Salut tout le monde!

Eh bien voilà, c' est un gars plus vieux de 1 an qui vous écrit aujourd'hui!

En effet hier, j' ai soufflé sur mes 47 quatre  saisons!

Ce sera toute une année pour moi!!!

Pour ce qui est des cours de spinning eh bien c' est toujours aussi intense...

je ne crois pas que le chiffre 47 soit révélateur de ma bonne condition physique!

Je suis top shape! Grrrrrr...

J' ai toujours un immense plaisir à faire suer les gens, les faire sourire et propager la bonne humeur par l' effort dans le sport!

Vous m' avez bien rendu cette énergie mes chers amis du spinning...

hier soir  et surtout ce matin.

MERCI mille fois!