Salut à tous.

J' avais une envie soudaine de vous écrire ou plutôt de m' exprimer.

De tout et de rien...de tout surtout!

Aujourd' hui vendredi il fait super beau et la chaleur tend à vouloir se montrer le bout du nez. Yé!

Cet pm j' irais courir et respirer ce début d' été...

hier j' ai couru 5,5 k  en 28minutes et 20 sec et tout s' est bien passé.

Très peu de douleur au niveau du tendon d'achille.

En matinée j' ai donné le cours de spinning et 40 personnes étaient de la partie...

inutile de vous dire que c' était le party!!! Tout un show...

J' ai toujour sen tête d' aller me taper les deux doubles Ironman en Slovénie et Suisse en août et septembre et puis le Spartathlon en Grèce fin septembre mais je me dois d' être sans blessure avant d' envisager prendre le départ de ces épreuves alors je dois voir ma condiditon au jour le jour...

C' est aujourd' hui (vendredi le 11)  que je devais commencer mon petit challenge 1000k en 10 jours  soit courir 100k par jour sur 10 jours pour un total de 1000kilomètres.  

Avec optimisme je me devrais de remettre ce challenge un peu plus tard dans le temps.

Quand?

Je ne sais pas...cette année ou l' an prochain...

cela pourrait être un beau défi en préparation du triple Déca d' Italie en septembre 2013!!!???

 Et puisqu'au 6 jours d' Antibes j' ai réussis à me taper 97,5 kilomètres par jour eh bien je suis en mesure de me taper 100k par jour sur 10 jours!

Pour faire suite à mes derniers écris sur la saleté de la ville de Laval, je vous joint ici quelques  belles photos qui valide ce que j' avance.

 Cela fait au moins 3 jours que c' est comme ca, aucune réparation ni ramassage.

Déchets par terre...

Et ces photos ne sont que la pointe de l' iceberg... 

Sur la 3ième photo un charmand véhicule de la ville de Laval qui passe pendant que je prend les clichés et comme beaucoup d' automobilistes...ne voit absolument pas l' environnement et ce qu' il offre...

Oui oui je sais j' ai le sens très poussé de la dénonciation mais je  me retiens...

pour beaucoup d' autres  situations.

Alors je fais quoi????  Je fais du sport...

en attendant voiçi encore une fois ma citation favorite...réflécissez-y bien et bon vendredi!

« L'homme raisonnable s'adapte au monde ; l'homme déraisonnable s'obstine à essayer d'adapter le monde à lui-même.

Tout progrès dépend donc de l'homme déraisonnable. »

 George Bernard Shaw

Bon week-end tout sourire! :)

Yves 

Salut les amis!

Il y a longtemps que je ne vous avais donné de nouvelles et j' attendais l' occasion qui déclencherait mon envie de partager mes écris.

Voilà c' est fait!

Et cela débordera du simple concept du sport. Je suis un peu virulent mais pour cause...

Quel a été cet élément catalyseur?

Une chute soudaine sur le bitume en courant!

Eh bien oui, à l' occasion le sport ne se fait pas sans heurt.

Récapitulatif...

Depuis 1 mois et demi je suis légèrement blessé au tendon d' achille gauche et cette douleur m' a contraint de limiter au plus strict mes sorties de course à pied.

Or depuis ce temps je n' ai couru que 3 ou 4 fois afin de bien  panser cette blessure.

Aujourd' hui je me suis dis, ca y est c' est assez on recommence pour de bons!

Je pars comme d' habitude... tout va bien dans la foulée, bien concentré et transporté par de la bonne musique dans les oreilles et après avoir tourné le coin de rue chez moi...pouf!!!!!!

À terre en pleine face!

J' ai eu la vigilance de mettre mes mains pour amortir la chute. Que s' est t-il passé?

UN CINTRE trainait à terre et j' ai mis les 2 pieds dedant!

On trouve de tout sur les belles routes du Québec... depuis le temps que je cours à l' extérieur je peux vous dire que j' en ai vu des détritus de toutes sortes et pour être allé 4 ou 5 fois à Monterrey au Mexique

( la ville la plus sale et la plus pollué du Mexique ) eh bien je peux vous affirmer que à Laval on a rien à leur envier!

C' est sale partout et les gens ne se ramasse pas!

Merci à tous ces salauds pour le partage "propres" des lieux communs.

Néanmoins, ce qui m' a  agréablement surpris c' est que 4 personnes  sont venu me voir illico

pour s' enquérir de mon état!

 2 voisins et 1 dame en voiture et 1 homme en voiture également.

Cela me rassure sur le GBS ( gros bon sens ) de certaines personnes en 2012. Merci!

Les photos de cette chute...

un peu de voyeurisme ne fera pas de tord à ceux qui ne se ramasse pas...automobilistes inclus.

J' ai quand même couru 4,4k en 22 minutes et 18 sec pour une moyenne de 11,7 k heure.

Satisfait!

Mal un peu à la paume et au genou mais ca va passer.

Par ailleurs un petit mot sur ma conjointe Chantal qui a eu l' agréable surprise de constater qu' elle ocuppe actuellement le 1er rang mondial en racketlon dans la catégorie des 45 ans et plus!

Bravo à ma blonde blonde!!!!

Ce n' est pas rien... et dire que la ville de Laval ne voulait pas de sa candidature pour le mérite sportif 2011!!!????  Abbération quand tu nous tiens...tant pis pour eux!

En terminant j' aimerais remercier très sincèrement un ambulancier d' urgence santé Gilles St-Denis qui m' avait déjà dit "Yves je vais te faire un don en $".

 Or il y a de cela 3 semaines à l' urgence de l' hôtel ( sic ) Sacré-Coeur j' ai rencontré Gilles par un pur hasard et il a tenu promesse!  

Gilles merci beaucoup!

 Sachez qu' un ambulancier ne gagne pas des millions...tout à son honneur.

Je mettrai la somme sur le billet d' avion pour mes prochaines compétitions en Europe.

À bientôt pour d' autres nouvelles.

Yves 

Bon mardi tout le monde!!!!

Mais quel beau et succulent début de printemps!!!

C' est la joie!

Eh oui c' est l' équinoxe du printemps...le soleil sous ses plus beaux atours est maintenant au zénith.

Imaginez commencer cette nouvelle période et être en pleine possesion de ses moyens...

c' est top top  top!

C' est donc sous les chauds et beaux rayons du soleil que je vous écris mon plan de match 2012!

J' ai faim...

Hier j' ai reçu une excellente nouvelle...

le Spartathlon sera au menu cette année fin septembre!!!!

Oui oui, j' ai donc rencontré les standards pour prendre part à cette épreuve mythique en Grèce.

J' aurais le numéro 233.

245,3 kilomètres à courir pour relier Athène de Sparthe sous une chaleur torride et ce en deçà

des 36 heures avec 75  points de contrôle à rencontrer avec des temps pré-définis.

Jolie challenge...

Aussi, étant donné que la forme est bonne et que mes prochaines épreuves sont en août seulement

Salut tout le monde.

Salut les sportifs!

J' ai donc repris l' entrainement aujourd'hui.

Depuis le double Ironman de Floride ( 2 semaines )  je n' avais ( presque )

rien fait nonobstant quelques cours de spinning.

Donc en ce superbe dimanche 11 mars, en plus des 2 cours de spinning ce matin cet pm

je me suis tapé un petit 4,4 kilomètres en course à pied  en 23 minutes bien exactement donc à une vitesse moyenne de 11,4 k   heures.

Facile...

 À l' extérieur c' est tellement meilleur!

Ca sens le printemps!

Par ailleurs, hier soir j' ai fais une petite folie...

en effet  je me suis inscris au Double Ironman de Neftenbach en Suisse.

 Étant donné la bonne forme physique dans laquelle je suis actuellement comment pourrais-je passer à côté????

De plus, ma blonde Chantal m' a fais penser que le double en Slovénie était 2 semaines avant celui de la Suisse...alors pourquoi ne pas faire les deux!!!!!

Cela me donnera plus de points sur le circuit IUTA et en plus...

cela me donnera un 10ième double Ironman de complété en 2012! 

Ouais...ça me tente!!!!!

Double Ironman de Murska Sobota en Slovénie.  

À suivre...

Par ailleurs je vous parle souvent que le spinning est pratiqué par des gens de tout âge...

depuis quelques mois une belle petite famille se pointe au cours du mardi et jeudi matin.

3 générations prennent donc part à mes cours de spinning, eh oui et c' est beau à voir!

Clara, 20 ans... Gina...40 ...et quelques printemps et Michel qui a eu 80 ans en

février...

imaginez... 80 ans et il est avec moi au spinning...incroyable!

Michel c' est un honneur de t' avoir dans mes cours le matin, merci d' être là!

Alors voiçi ce beau trio familial en photo  de filles et papa qui j' en suis persuadé saura motiver beaucoup de gens parmis ceux qui ne font rien de leur vie et qui commencerons à bouger un peu...j' espère...

Yves 

 

Bonjouuuuuuuuuurrrrrr la compagnie!

Eh bien oui...je suis en très grande forme!

Malgré que j' ai eu à prendre 1 semaine de récupération à ne rien mais vraiment rien faire ( sous l' égide de Didier...) je suis en top forme actuellement!

Le pèse personne indique au compteur 170 livres!  Yé!!!!!

Étalé sur la charpente de 5 et 10 je me sens au top.

J' ai recommencé à pédaler durant les cours de spinning hier.

J' ai couru par la suite sur tapis...un gros 2 kilomètres! Re-Yé yé!!!

Aujourd' hui sur les 3 cours je coupe la poire en deux.

Ce matin j' ai pédalé et ce soir je vais débarquer à l' occasion question de laisser mes quads souffler un peu.

Animation et motivation assuré mes amis!

Un peu de course après...

Confidence du moment; Des fois j' ai l' impression que ma vie ressemble de plus en plus à celle

de Forrest GUMP.

Une fiction? Laissez moi rire...

Je m' explique...

J' ai toujours fais beaucoup de sports depuis ma tendre enfance...baseball, hockey, football, athlétisme, etc.

Ceux-ci m' ont amené aujourd' hui là où je suis. 

Durant les 12 dernières années toutes les compétitons que j' ai fais partout où je suis allé j' ai une ou plusieurs annecdotes incroyable voire sugrenu à raconter...de l' Autriche à la Hongrie en passant par les Émirats Arabes Unis et ailleurs.

 Dans ma vie, j' ai été animateur radio durant une quinzaine d' année, comme morning man, drive home,

mid morning, j' ai même été animateur d' une émission concupiscente en soirée,  fais et écris  plusieurs pub radio durant toutes ces années dont celle de LEUCAN en 94 sur la scène nationale donc diffusée partout au pays.

Interviewé des grands de ce monde, Guy Lafleur, Kevin Lowe, Pierre Pagé, Claude Ryan et d' autres politiciens qui n' ont fait que passer.

J' ai été animateur sur scène des spectacles de Roch Voisine, Mitsou, Roland Hi-Ha Tremblay ( Michel Barrette ), Les FousBraques, etc.

Animé sur CKLM en compagnie de l' unique Ti Guy EMOND une émission de sport où la musique prenait une place de choix. Les cotes d' écoutes étaient incroyables!

J' ai aussi été l' animateur des infos publicités Sexatout sur TVA et TQS et cela, en auditionnant pour ce rôle sans jamais avoir mis au préalable les pieds dans un sex shop!!!!

Chutttttt faut pas le dire! Ha ha ha!

 Faut le faire quand même...

j' avais signé pour 1 an de message tv et ceux-ci ont été présentés 4 ans sur les ondes!

Début vingtaine j' ai même été mannequin pour quelques défilés de modes.

Du sports à profusion maintenant teinté  de quelques records...je peux dire que ma vie n est pas morose!!!!!

J' ai même fait la page frontispice du plus prestigieux magazine de sports d' endurance dans la francophonie...

le magazine Ultrafondus, juillet 2011.

Et maintenant une ligne de vêtement qui porte mon nom...la signature; ULTRAYVES

Voiçi donc en primeur quelques articles pour vous montrer ce à quoi aura l' air cette ligne qui toutefois sera axé

sur le vélo au tout début mais qui par la suite s' étendra sur le sport en général,  le triathlon et le vêtement

de ville donc de tous les jours... je le clame haut et fort...hyper confortable et qualité au top!

Comme j' aime!

Je suis exigeant!!!

Voilà!

Ils sont beaux n' est-ce pas?

Ceux-ci seront disponible  à partir de la fin de semaine qui s' en vient ( 10-11 mars ) sur un site temporaire...

comme ont dis "a work in progress".

Je voulais vous faire le compte rendu du Double mais je remet cela à plus tard, un peu fatigué d' être planqué devant l' ordinateur...j' ai besoin de bouger!

Un seul petit mot en terminant, un IMMENSE merci à ma blonde blonde Chantal qui a fait un travail REMARQUABLE lors de cette compétition...je l ' aime ma blonde blonde!

À bientôt les amis sportifs!!!!!

UltraYves

®

Ajout.

Mardi le 28 février 2012.

Voilà je suis de retour depuis hier soir avec en tête plein de beaux souvenirs.

Je vous ferai un bilan détaillé au cours des prochains jours.

Il y a des trucs dont je ne suis pas satisfait mais tout n' est pas parfait.

MERCI à ma conjointe Chantal qui a fait un travail remarquable!

MERCI à vous tous qui m' avez encouragé via vos écris et courriels.

Considérez ces remerciements comme personnels.

Voici donc la photo finish de ce double et le classement complet.

Classement Double Ironman Floride Tampa Bay 2012

À très bientôt!

Yves

Pas malheureux du tout... sur la portion course à pied en compagnie de ma douce Chantal.

Pas trop stressé les amis...haaaaaaa la dolce vita!!!!

La veille de l'épreuve...

après de multiples péripéties à l' aéroport de Toronto...

enfin...

très mais très relaxe en agréable compagnie,

 Annie l'épouse de l' unique  Guy ROSSI.

Dans tous les sports il existe une référence unique.

Au hockey c' est Wayne Gretzky, au soccer Pelé, au golf Tiger Wood, au tennis André Agasi, etc.

En triathlon ultra distance c' est Guy Rossi!

J' en ai eu des conseils de sa part depuis 10 ans!!!

Merci Guy!

Pur plaisir!!!  PP!!!

Voilà les amis jour -1 avant ce 8ième triathlon  Double Ironman que je vais concrétiser.

Tout est prêt, physiquement et mentalement.

 Bien sûr il reste un peu de fatigue des dernières semaines mais ce n' est pas le temps de se plaindre!!!!

Rendu ici, tout n' est que POSITIF!

Je pars avec l' idée bien arrêté de faire en deçà des 27h minimalement et le reste sera du bonus!!!

Que du plaisir!!!!

Pour suivre en direct l' épreuve, à compter de vendredi le 24 à 7h cliquez ici!!!!

J' ai le numéro 27!

Suivez les indications du haut de la page pour voir l' évolution de l' épreuve qui devrai être en principe restauré aux 5 minutes...

Je recevrais par la magie de vos ondes positives toute l' énergie nécéssaire pour faire une belle compete!

Merci et à très bientôt!!!

PS: J' ai reçu aujourd'hui les premiers échantillons de la ligne de vêtements UltraYves et c' est WOW!!!!

PPS: Un immense merci à mon frère de coeur Didier pour le suivi de l' entrainement.

Je t' aime mon frère!

Bien le bonjour tout le monde!

Voilà, aujourd' hui nous en sommes déjà au samedi 11 février et dans un peu plus de 1 mois, le printemps s' invitera dans notre beau grand pays!!!

Ca sent déjà la chaleur... yesssssss!

Puisqu' il est question de chaleur c' est dans moins de  2 semaines  que j' irai faire mon 8 ième Double Ironman, cette fois-ci en Floride.

Le miracle a un nom...cliquez ici pour lire l' article...

Une belle histoire à lire...prenez le temps.

À 1 mois du Double Ironman de Floride je suis dans ma semaine de repos... tout est parfait!

Un petit mot pour vous dire que ma conjointe Chantal est classé 2ième en racketlon au Canada

( bravo my love ) et vous dire également que Didier a accepté de refaire le record de course à pied sur tapis roulant.

Yé!!!!

 Yé et re-yé!!!!! Yé yé...advitam eternam!

Nous ferons cela le samedi 31 mars au Carrefour Multisports.

 Donc ce record que nous avons toujours à 13,4k\heures sur 12 heures

Entrevue tv RDI record course à pied sur tapis roulant, cliquez ici...   

 à deux coureurs va ...

progresser à ...14k\ heures sur 12 heures- 2 coureurs!!!!!

Yé...

C' est tout comme une demande en mariage quand un amoureux fait le grand pas...

il prépare le terrain...tergiverse...planifie...ausculte...tâte le terrain et hop!!!!!! 

Il fait la demande!

J' ai fais pareil avec Didier...et la réponse est oui!!!!

Cela fait des mois que je le cuisine...à la française...

Yé...

 D' ailleurs il m' a montré un faire-part cet pm au Carrefour Multisports...hé oui...

en effet il a couru avec moi et s' est tapé des accélérations intervalles entre 13 et 20k\ heures et il a fait preuve d' une belle ténacité!

Ca augure bien!

Il a même, permettez-moi l' expression...été une brute sur le tapis!!!!

 Re-yé!!!!

 Vive les records battus!!!!!

Bonne semaine!

Yves ( Yé...)  le très en forme heureux de sa vie!

Bonne et heureuse année 2012 à tout un chacun!

Que 2012 vous apporte tout ce que vous avez besoin et que vos rêves les plus fous...saugrenus et hors normes se réalisent.

Vive les limites dépassés pour voir évoluer l' humain!!!

Tout cela avec beaucoup de santé, de paix et de joie!

Bon lundi! 

Un jolie manteau blanc vient tapisser le sol en ce lundi 19 décembre.

Prédiction façile à faire; nous aurons un noel blanc!!! 

Cette neige amène ma 8ième semaine d' entraînement et la charge commence à augmenter considérablement.

J' amorce donc une période plus costaude...Youpie!!! 

J' aime ca! 

Salut à tous!

Aujourd' hui je me retiens de partager avec vous une autre farce de notre système dont j' ai été victime.

C' en est ridicule. Les autorités ( sic ) nous prennent vraiment pour des cons!

 Vous en vivez sûrement aussi!!!??? Alors je vous épargne une autre abbération de la vie.

Le sport demeure ma soupape!!!

Parlons d' abord de l' entrainement, j' en suis à ma 6ième semaines et je peux vous dire que la forme est excellente. Je me sens très bien!

La vie est ainsi faite...

Les oppositions font partie intégrante de la vie...

Le noir, le blanc.

Le positif, le négatif.

Le yin, le yan.

La femme, l' homme.

l' eau, le feu...etc.

Je vous raconte maintenant une situation incroyablement frustrante que j' ai vécu vendredi dernier et je vais y tirer tout le positif possible...car à partir du négatif le positif  doit sortir!!!!

Tout d' abord je vous convie dimanche le 27 à la salle de quille de Ste-Thérèse.

Ma fille Audrey-Anne et son copain David organise un quille-o-thon afin de leur  permettre d' amasser de l' argent pour leur  prochain voyage au Costa Rica ( Audrey-Anne ) et en Suisse ( David ).

Encore de belles sensations aujourd' hui.

Pour cette journée de résistance en course à pied et de natation, j' ai débuté avec la course à pied.

Sur tapis roulant les allures à maintenir sont plus facile vu la constance de la mécanique,  alors à défaut de courir dehors

j' ai dégommé le tapis.

Salut à tous!

Aujourd'hui jeudi le 24 novembre j' aimerai vous faire part de mes sensations relative à l' entrainement.

Depuis maintenant 4 semaines j' ai entrepris un programme d' entrainement judicieusement préparé par mon grand ami Didier.

C' est vraiment la première fois de ma carrière sportive que je fais un programme pour un double Ironman.

Un blog avec une sous catégorie "Opinion".

Qu' elle belle tribune!!!

Avec l' ère internet c' est une belle vitrine qui m' est offerte.

J' ai la chance aujourd' hui  d' exposer au grand public mes opinions.

Vivement la communication!

Salut tout le monde!

C' est ici que repart la rédaction de mon nouveau blog.

Bonjour à tous!

Comme vous le constatez de toute évidence, Yves est maintenant équipé d'un blog!

Salut tout le monde!

Eh bien voilà, c' est un gars plus vieux de 1 an qui vous écrit aujourd'hui!

En effet hier, j' ai soufflé sur mes 47 quatre  saisons!

Ce sera toute une année pour moi!!!

Pour ce qui est des cours de spinning eh bien c' est toujours aussi intense...

je ne crois pas que le chiffre 47 soit révélateur de ma bonne condition physique!

Je suis top shape! Grrrrrr...

J' ai toujours un immense plaisir à faire suer les gens, les faire sourire et propager la bonne humeur par l' effort dans le sport!

Vous m' avez bien rendu cette énergie mes chers amis du spinning...

hier soir  et surtout ce matin.

MERCI mille fois!